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"Te sientes Estresado? ¿Sientes que el mundo está chocando a tu alrededor? ¿Quieres tomar unas vacaciones que relajen tu mente, cuerpo y espíritu.
No Busques Más! Deja De Gastar Tu Dinero En La Imitación De Productos De Autoayuda! Aquí Encontraras La Explicación Sobre Cómo Liberar Todo Tu Interior, Mientras Mejoras Tu Estado Físico

Es normal que tengas una cantidad excesiva de estrés en tu vida…sin embargo quiero pedirte que te quedes tranquilo, existe una salida - una forma de escapar cada día de esa situación estresante, una forma de sanar tu mente y mientras fortalecer el cuerpo.

Te aseguro que esto hará que las presiones diarias desaparezcan.

¿Cómo? Con una estrategia combinada de estiramientos y meditación enfocada.
Siente Como La Tensión Se Desvanece A Medida Que Prácticas Las Artes Antiguas Del Yoga Y La Meditación

Y veras como mejora tu bienestar emocional, te sientes en equilibrio y al mismo tiempo mantienes tu cuerpo en forma!

Muchos piensan que el yoga es un fenómeno nuevo, que no tiene nada que ofrecer a la persona promedio. Nada podría estar más lejos de la verdad!

El yoga tiene propiedades curativas naturales que pueden aliviar los síntomas de enfermedades, desde las más comunes, como un resfriado; hasta los terribles dolores de espalda.

Expertos de todo el mundo coinciden en que el yoga ayuda a calmar el cuerpo y la mente.

Es por ello que tiene el poder de producir una sensación de bienestar que no se puede lograr a través de programas de ejercicio convencionales.

Este es un concepto que ha existido, literalmente, por cientos de años. El Yoga y la meditación, han sido utilizadas para la relajación y como gimnasia por todo tipo de personas, de todas las clases sociales.

Mira lo que dijeron quienes más saben:

El Yoga nos enseña a curar lo que no necesita ser soportado y
        soportar lo que no se puede curar. ~ B.K.S. Iyengar

La salida del sol puede energizarte y sentirse caliente, incluso en el
        más oscuro y más frío día de invierno. ~ Krucoff Carol

Cuando la respiración se pasa, la mente es inestable. Sin embargo, cuando la respiración se calma, la mente también se calma, y la yogui alcanza larga vida. Por lo tanto, uno debe aprender a controlar la respiración.

El yoga es la práctica de aquietar la mente. ~ Patanjali,
      (traducido del sánscrito)

El yoga tiene una manera astuta, inteligente de producir un cortocircuito mental de los patrones que causan ansiedad. ~ Baxter Bell, citado en "Frustracion y preocupación," Diario de Yoga, marzo de 2006

Este valiosa e-libro te enseñará los diferentes estilos de yoga y meditación y te guiará paso a paso, para comenzar tu propio programa de yoga sin la molestia de conducir a un gimnasio o centro de salud para tomar clases.
 
¿Qué aprenderás de este libro?

Los diferentes estilos de yoga

Posiciones básicas del yoga

¿Cómo aprovechar al máximo su "entrenamiento" espacio

Meditar para la salud y el bienestar

Librarse de dolores de cabeza tensiónales con el yoga

Revivir los calambres menstruales con el yoga

¿Cómo hacer una sesión de ejercicios de yoga en tu escritorio

Y mucho más!..

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Aprenderás Técnicas De Respiración Y Estiramiento
Que Te Relajaran, Incluso En Las Situaciones Más Estresantes.
Junto con la instrucción básica de yoga, aprenderás cómo realizar la meditación para la relajación después de dos sesiones de yoga, así como en cualquier momento en que  necesites escapar un poco.

También tendrás mucha más información sobre:

Meditación Universal Mantra

Relajación y Meditación

Energía, Meditación y Sanación

Color, Meditación y Sanación

Como Centrarse

Todos estos conocimientos tienen un valor incalculable!! Sin embargo tú obtendrás todos ellos por un precio casi de risa…

Descubrirás como ejercitar tu cuerpo y relajarte a la vez.

Disfrutaras de todos los beneficios que mencionamos del yoga.

Podrás practicarlo en la comodidad de tu casa, sin tener que asistir a clases en horarios que jamás combinan con tus momentos libres

¿Qué Estás Esperando? No Tienes Nada Que Perder...
Una gran cosa acerca de este libro es que no tendrás que esperar al cartero para que lo entregue en tu puerta! Lo podras Descargar inmediatamente!
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